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HIIT Attack

So 06.10.2024, 14:00 - 14:45

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Trainer: Trainerteam
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So 13.10.2024, 14:00 - 14:45
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Mo 14.10.2024, 18:00 - 18:45
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Mi 16.10.2024, 18:00 - 18:45
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Do 17.10.2024, 12:15 - 13:00
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So 20.10.2024, 14:00 - 14:45
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Mo 21.10.2024, 18:00 - 18:45
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Beschreibung
Ein Powerkurs welcher alles vom Körper abverlangt. Das Training besteht aus mindestens acht funktionellen Übungen, welche in Trainingsintervallen von 40 bis 60 Sekunden ausgeführt werden.
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