TRX 30'

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Mo 06.01.2025, 09:15 - 09:45

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Do 09.01.2025, 09:15 - 09:45

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Mo 13.01.2025, 09:15 - 09:45

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Do 16.01.2025, 09:15 - 09:45

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Mo 20.01.2025, 09:15 - 09:45

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Do 23.01.2025, 09:15 - 09:45

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Beschreibung

Ein funktionelles Ganzkörpertraining. Mit Hilfe von Schlingen (TRX-Bänder) und dem eigenen Körpergewicht werden neben Kraft auch Rumpfstabilität, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert.

Beschreibung